📘 Teletrabajo en México: Derechos, Obligaciones y Regulaciones Vigentes
- Expertos en Nómina
- 4 feb
- 4 Min. de lectura

El teletrabajo se ha convertido en una modalidad laboral esencial en México, regulada por la Ley Federal del Trabajo (LFT) y la NOM-037-STPS-2023. Esta normativa establece las obligaciones del empleador y los derechos del trabajador en el desempeño de sus funciones fuera de la oficina.
📌 Índice
🏠 ¿Qué es el Teletrabajo según la Ley en México?
El teletrabajo es una modalidad laboral en la que los empleados realizan sus funciones en un lugar distinto al centro de trabajo habitual, utilizando tecnologías de la información y comunicación (TICs). Para que sea considerado teletrabajo, al menos el 40% de la jornada laboral debe realizarse fuera de la oficina.
Esta modalidad está regulada por la LFT (artículos 330-A al 330-K) y la NOM-037-STPS-2023, la cual establece lineamientos sobre seguridad, salud y condiciones laborales
🏢 Obligaciones del Patrón en el Teletrabajo
Los patrones que adopten el teletrabajo deben cumplir con lo siguiente:
✅ Proporcionar, instalar y dar mantenimiento a los equipos necesarios para el teletrabajo, como computadoras, software, teléfonos y conexiones de internet.
✅ Pagar una parte proporcional de los costos derivados de la actividad laboral, incluyendo luz, internet y otros servicios relacionados.
✅ Garantizar la seguridad y salud ocupacional del trabajador, evaluando su espacio de trabajo en casa y proporcionando capacitaciones sobre ergonomía y prevención de riesgos.
✅ Respetar el derecho a la desconexión digital, asegurando que los trabajadores no sean obligados a responder fuera de su jornada laboral establecida.
✅ Formalizar el teletrabajo mediante un contrato, estableciendo con claridad los derechos, obligaciones y condiciones específicas de esta modalidad.
✅ Proporcionar capacitación y supervisión, asegurando que el trabajador pueda desempeñar sus funciones de manera óptima y en cumplimiento de la normativa laboral.
👩💻 Derechos del Trabajador en Home Office
Los trabajadores bajo la modalidad de teletrabajo tienen derecho a:
✅ Recibir los mismos derechos y prestaciones que los empleados presenciales, incluyendo seguro social, aguinaldo, vacaciones y otros beneficios de ley.
✅ Acceder a equipos y herramientas adecuadas proporcionadas por el empleador, como computadoras, software especializado y mobiliario ergonómico.
✅ Obtener apoyo económico para luz, internet y otros servicios relacionados, con base en lo establecido en la NOM-037-STPS-2023.
✅ Tener una jornada laboral definida y el derecho a la desconexión digital, evitando cargas de trabajo excesivas y respetando su tiempo libre.
✅ Trabajar en condiciones seguras y saludables, contando con un entorno que minimice los riesgos físicos, ergonómicos y psicosociales.
✅ Recibir supervisión y comunicación efectiva por parte del empleador, garantizando claridad en sus funciones y evitando el aislamiento laboral.
✅ No ser discriminado ni sufrir represalias por optar por el teletrabajo, asegurando igualdad de oportunidades dentro de la empresa.
Es importante que tanto empleadores como trabajadores comprendan y respeten estos derechos para garantizar una relación laboral saludable y equilibrada en el contexto del home office.
🛠 Condiciones de Seguridad y Salud en Teletrabajo
La NOM-037-STPS-2023 establece que los empleadores deben:
Evaluar el entorno de trabajo de los empleados en casa.
Proveer capacitación en seguridad y salud ocupacional.
Garantizar que los trabajadores cuenten con condiciones ergonómicas adecuadas.
💰 Gastos Cubiertos en Teletrabajo
Uno de los puntos más importantes es que el patrón debe cubrir una parte de los gastos derivados del teletrabajo, tales como:
💡 Electricidad: Un porcentaje del consumo adicional en el hogar.
🌐 Internet: Una parte proporcional de la tarifa contratada por el empleado.
🖥 Equipos y software: La empresa debe proporcionar las herramientas necesarias para realizar el trabajo.
Estos apoyos deben formalizarse mediante contrato o política interna de la empresa.
⚖️ Sanciones por Incumplimiento del Teletrabajo
El incumplimiento de las obligaciones en teletrabajo puede derivar en sanciones para el empleador conforme a la Ley Federal del Trabajo y la NOM-037-STPS-2023. Algunas de las sanciones pueden incluir:
✅ Multas económicas impuestas por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) por no garantizar condiciones adecuadas de teletrabajo.
✅ Demandas laborales por parte de los trabajadores afectados en caso de incumplimiento de sus derechos.
✅ Revisión y auditoría de condiciones laborales por parte de las autoridades para verificar el cumplimiento de la normativa.
✅ Sanciones administrativas y legales, que pueden derivar en problemas fiscales y laborales para la empresa.
Es fundamental que las empresas cumplan con todas las obligaciones establecidas para evitar estas sanciones y garantizar un entorno laboral justo y seguro para sus empleados en modalidad de teletrabajo.
🏆 Conclusión
El teletrabajo es una modalidad que beneficia tanto a empleados como a empleadores, pero requiere una regulación clara para garantizar derechos, seguridad y condiciones laborales adecuadas. La NOM-037-STPS-2023 y la LFT establecen obligaciones específicas para ambas partes, asegurando que el trabajo remoto se realice en condiciones justas y seguras.
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